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Os exercícios para evitar a ejaculação precoce são a forma mais eficaz, segura e saudável de manter uma relação satisfatória com seu parceiro. Ainda assim, nosso programa inclui uma série de exercícios que pode praticar com a ajuda da sua parceira (se você tiver), embora não tivesse nada acontece, porque com as outras técnicas (sem parceira) poderá fortalecer igualmente músculo PC e recuperar assim controle do reflexo ejaculatório.

Para aqueles que possuem mais de 40 anos problema é ainda maior, 50% deles sofrem da disfunção, ela pode acontecer com qualquer um. Como os homens têm uma relação com a sexualidade muito intensa, as principais consequências para quem possui a ejaculação prematura estão na perda de autoestima e segurança, uma vez que desempenho sexual já não é mais mesmo.

Para as mulheres, essa é, sem dúvida, a parte mais fundamental e gostosa de toda a relação sexual, pois elas são capazes de sentir, em inúmeras partes do corpo, prazeres explosivos quando tocadas, lambidas ou estimuladas em qualquer uma das zonas gozar rapido erógenas.

Numa altura ou outra a maioria dos homens tem disfunção erétil , mas quando problema se torna persistente e ocorre e quase 50% das vezes, ou quando se torna numa grande preocupação para homem ou para a parceira, deve ser procurada ajuda medica e um tratamento.

Além dos tratamentos referidos, aconselhamento com um psicologo ou psiquiatra e a terapia de casal são também muito importantes, pois ajudam tratar outros problemas, medos e inseguranças que possam existir e que estejam também contribuindo para problema.

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